フルーツ漬け

いまいちわかりにくいかもしれませんが…

ブルーベリー漬けました♪

金曜の食事実感会に試飲して貰おうと思ってます。


ただし、ぎりぎりに思い付くので、漬けが浅いかなぁf^_^;ごめんして。


ブルーベリーの効能は…

☆滋養強壮
☆疲労回復
☆病中病後の栄養補給
☆新陳代謝
☆健胃整腸
☆安眠
☆美容♪
☆目

これらに効果があるとされています！

梅果紫蘇に漬ける事で、効能がUPされま〜す(^0^)/


だいたいエキスは、5日くらいで飲めます！
残った実は、ジャムにします！

実とエキスごとゼリーにしても美味しいと思いますよ〜！
色もキレイなんで(^0^)/