夏野菜

夏野菜をたくさん頂いたので、今日は『ピーマンの肉詰め』にしました！

で、見て下さい！
きっと使ってる方は、検証済みだと思いますが。

ミンチ肉をこねると、すごい油がべったりと手に付きませんか？
見苦しいですが…私の手。油がべとべとしていないのわかっていただけますかねぇ？

これ、梅果紫蘇の効果なんです(^0^)/
油を分解してくれるので、余分な油を取らなくて済み、ヘルシー。しかも水分は保持するのでジューシーなんですよ！


それから、美味しいトウモロコシも頂いたので、茹でました〜！
めっちゃ甘くて美味しいんです！

どれも、よく噛んで頂きました(^0^)/

ちなみに、食事のマナーは。
☆食材をよく見て、唾を出してから頂く！
☆よく噛んで食べる！
☆食事中は、みそ汁以外の水分は取らない！

が鉄則なんですよ〜！

毎日の食事が身体を作っているんです！
食事マナーを心掛けてみて下さいねo(^-^)o