八段錦教室

金曜日は、八段錦教室でした。

四日市教室は、10月から開講され、生徒さんも徐々に増えてきています♪

教室では、雑念を払える空間を作っています！

そこで、坐式をする事で、八段錦の効果を十分に取り入れることができます!!

生徒さんからも、『自宅でするのと、教室でするのと全然違う!!』と言ってもらいました。『金曜日の教室後は、動きが違う!!』とも(*^O^*)

静かな空間を作るのは、自宅ではなかなか難しいようです…。

とは言え、毎日実践する事が大事なんです!!

冬はどうしても身体が冷えてしまいます。

八段錦で冬を乗り越え、寒さに負けない身体作りをしましょう!!(^-^)/

近々チラシも作るので、沢山のかたに伝統食研究会の伝えたいこと、八段錦の凄さ!!を知っていただきたいと思っています♪

〜〜〜八段錦教室〜〜〜

四日市教室  毎週金曜         大矢知地区市民センター                             

鈴鹿教室   毎週水曜

  鈴鹿市体育館                                             

どちらも、午前10時〜11時過ぎ

月4回の開催です。

体験者も募集していますので、まずはお問い合わせ下さい。

問合せ先   四日市支部  0593645735

お待ちしてま〜す!!